Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 87.41g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Molli Йогурт 3,2%, Ратибор Черничное Варенье, Тыквенный Краффин с Изюмом и Орехами . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|