Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
93 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
727 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 50.58g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусочки, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.burenkova's Weight History
|