Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3045 kcal
|
Fat: 135.63g | Prot: 108.89g | Carbs: 363.29g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Черешневое Варенье Лайт, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Кавказский Долгожитель Айран, Малина, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Окраина Говядина Вареная, Арбуз, Торт Наполеон. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Торт Наполеон, Магнат Double Фисташка. Snacks/Other: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|