|
Ladiedadiedaaaa🎵🎶🎵🎶 (na die drie reuzebakken ijs en twee etentjes van afgelopen week ben ik gepast blij met "gelijkspel" 🤡)
|
73.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 67.82g | Carbs: 17.81g.
Breakfast: Jumbo Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - Matcha latte frappé. Lunch: Olijfolie, Babybel Babybel, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo, Ei, Groente, Aardappelsalade van Oahn. Dinner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Kaufland Classic Bauern Schinken, Thenewfood Veldsla, Thenewfood Ijsbergsla, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Kesbeke Augurk, Thenewfood Rode Ui, Thenewfood Radijs, AH Kruidenmix Voor Salades, Thenewfood Citroensap, Vers, Mayonaise van El Zelf. Snacks/Other: Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Jumbo Verse Slagroom, Chocolade Wit, suikervrij, Kruger Cacaopoeder, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Buxtrade Xylitol, Poedersuiker, Ei. more...
|
steady weight
|
 Comments
07 Aug 21 by member: Wobbeltje!
|
07 Aug 21 by member: Elfje69
|
07 Aug 21 by member: asjege
|
super, overdag goed gecompenseerd dus👍
07 Aug 21 by member: claudet57
|
Claudet,die credits zou ik graag incasseren, maar de eerste dag heb ik overdag alles gevreten wat los en vast zat 😬 En de enige reden dat ik dat de tweede dag niet heb gedaan is dat ik toen nog kneitervol zat van die dag ervoor 🤭 Maar goed,ik heb die andere 5 dagen wel heel hard gecompenseerd, en dat was blijkbaar genoeg 🥳
07 Aug 21 by member: Elfje69
|
Hahaha, zo is het, tenslotte telt het resultaat 👍
07 Aug 21 by member: claudet57
|
Knap hoor, doe ik je niet na😅
07 Aug 21 by member: carolinequichou
|
|
|
07 Aug 21 by member: Nel_69
|
Sorry? Mazzel? De Staatsloterij winnen, da's mazzel. Afvallen èn op gewicht blijven is gewoon keihard werken hoor 🤷
07 Aug 21 by member: Elfje69
|
Ja keihard werken
Zeg dat zeker
Daar weet ik alles van
Maar als ik 2 etentjes en ook nog ijs opheb, zijn de weegschaal en ik nou niet bepaald “ vriendjes”
En in dat opzicht bedoel ik “ mazzel” hebben
07 Aug 21 by member: Nel_69
|
Hihi, ik begreep wat je bedoelde hoor Cornelia, maar ik bedoelde dus juist dat ik die dagen ná de ijsjes/etentjes keihard heb gebalanst om op dit resultaat uit te komen. Ik ben dus heel blij dat mijn harde werk tot uiting kwam op de weegschaal, maar beschouw dat niet als "mazzel" 😃
08 Aug 21 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|