Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 75.66g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив, Корица, Капучино. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Кефир 3,2%. Dinner: Арбуз, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Капучино, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|