|
Это все кола zero, однозначно🤣
|
60.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 96.91g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Вишнёвое Варенье Лайт, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Ого Семена Льна , Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Podravka Айвар, Кабачок, Ярче Курица Запечённая. Dinner: Acura Малиновое Вино, Вишнёвое Варенье Лайт, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара. Snacks/Other: Юкки Мороженое Птичье Молоко, Магнит Персик, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|