Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 116.47g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Клубника, Вологодское Яйцо, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Lorado Ананас Консервированный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Bonduelle Кукуруза, Healthy Food Курица Запеченная. Dinner: Ратибор Джем Лимонный, Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Шоколад, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Черешня, Pirkka Камамбер. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|