Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 81.40g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Сютлач, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Черешня. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Морковь, Красная Смородина, Pirkka Камамбер, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Ironing - 40 minutes, Vacuuming - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|