Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 120.58g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Простой Йогурт, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Капуста, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Простой Йогурт. Snacks/Other: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|