Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 45.65g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Перловая Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Чистая Линия Сахарный Рожок, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Говядиной, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Магнит Капуста Пилюска, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|