Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 115.53g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Фарш Индейки, Пиканта Баклажаны в Аджике, Mirel Пирожное Картошка, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|