Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 135.39g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Блины на Молоке, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Ашан Перец Рамиро, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Красная Икра Котлеты из Кеты. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Петелинка Куриное Филе, Петелинка Сердце Куриное, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Other: Cheese Gallery Cheddar, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|