Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 67.96g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Свеж&Fresh Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Огурец (с Кожурой), SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Монетка Орех Миндаль Ядро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|