Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 128.24g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Ризотто с Морепродуктами , Куриная Грудка на Пару, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Огурец (с Кожурой), Редис, Рыбное Дело Филе Тилапии. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Orion Choco Pie, Милка Цельный Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|