Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 92.00g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Акконд Конфета Птица Зимолюбка, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Петелинка Куриная Грудка Филе, Пиканта Баклажаны в Аджике. Dinner: SPAR Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|