Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 91.41g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Избенка Молоко 3,2%, Банан. Dinner: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Картофель Отварной, Курица в Сметане, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Клементины, Хурма, Lactica Йогурт Греческий 4%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|