Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 103.23g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Корица, Агуша Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Геркулес , Клементины, Капучино. Lunch: ВкусВилл Поджарка из Говядины, Уха, Овощное Рагу, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт Лимон, Вода. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|