Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 90.13g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: Рахат Клюква в Сахаре, Чай с Лимоном, Апельсин, Финик, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб с Отрубями. Dinner: Зеленые Оливки, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Мираторг Говядина с Брусникой. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей, Милком Коктейль Молочный Клубника . more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|