Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 97.90g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Миндаль, Финик, Киви, Американо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Чай, Яблоко, Банан, Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|