Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 119.00g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Избенка Сметана Термостатная 15%, Чернослив, Ежевика, Кофе, ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Dinner: Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый), Грейпфрут. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|