Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 96.72g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: ВкусВилл Вареники с Творогом, Мясновъ Сметана 15%, Кофе. Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Три Правила Бефстроганов из Говяжьей Вырезки с Гречей. Dinner: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Укроп. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Избенка Греческий Йогурт 5%, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|