Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 106.17g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Мясновъ Каша Льняная, Миндаль, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Капучино. Lunch: Свеклы, Морковь, Американо, Дело Вкуса Чанахи из Говядины. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Foco Кокосовая Вода. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе Латте, Мандарины, Кофе, Избенка Греческий Йогурт 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|