Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
50 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 119.31g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами , Банан. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Кофе с Молоком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Котлета Куриная, Салат Овощной. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творожный Пудинг, Зеленый Чай, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|