Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 73.72g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Маслины, Киви, Капучино, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе Латте, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Dabur Чаванпраш, Малина, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника . more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|