Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 109.01g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Банан, Овсянка с Фруктами. Lunch: Американо, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, ВкусВилл Горбуша Филе, Ярмарка Кускус. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Белая Дача Пряная Руккола, Дальпромрыба Тунец Натуральный . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко, Избенка Йогурт "Греческий", 365 Дней Кешью Необжаренный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|