Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 68.43g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная, ВкусВилл Рыбные Наггетсы. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Травяной Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|