|
«Рождественские панкейки» Овсяные панкейки с корицей и арахисовой пастой 🥜 Имбирный Twix. Супер - калорийный перекус))))
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 74.80g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Twix Имбирное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биотворог с Черникой, Овсяные панкейки с корицей и арахисовой пастой 🥜. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Комбинат Хлебобулочных Изделий «Родные Просторы» Хлеб «Воронецкий с Морковью», Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Тёма Биотворог с Бананом, Овсяные панкейки с корицей и арахисовой пастой 🥜. more...
|
|
 Comments
Красота😻 глинтвейна не хватает)
22 Oct 18 by member: Bavariamunchen
|
Точно!!!! Про него то я и забыла))))
22 Oct 18 by member: @Pure_water
|
Подскажи рецепт панкейков
22 Oct 18 by member: alex_____
|
ваууууу...Катя , ты как всегда божественна !!
22 Oct 18 by member: marinasurina
|
60-70 гр. Геркулеса традиционного ( можно и не традиционного, как вам больше нравится)
50-60 мл. Молока
1 яйцо
Корица
Сахар 2 ч.л (можно сах. зам., я его не люблю)
Соль
Разрыхлитель 1/2 ч.л
🥞 Геркулес измельчить в кофемолке, смешать все сухие ингредиенты, добавить в сухую смесь молоко и желток. Пока овсянка впитывает в себя молоко, отделённый белок взбить до крепкой пены. Смешать аккуратно тесто с взбитым белком. Жарить на антипригарной сковороде с каплей масла (можно без). Готовые панкейки намазать арахисовой пастой или йогуртом.
22 Oct 18 by member: @Pure_water
|
Спасибо, Марин ☺️ Что-то на меня сегодня Рождественское настроение нашло )))))
22 Oct 18 by member: @Pure_water
|
холод в квартире навеял?)
22 Oct 18 by member: marinasurina
|
Наверно. Там Coach про то как женщин в холодные голодные времена жрали пишет .... 😱 ты читала?
22 Oct 18 by member: @Pure_water
|
22 Oct 18 by member: .etc
|
22 Oct 18 by member: marinasurina
|
Я поняла, что не сам придумал 😁
22 Oct 18 by member: @Pure_water
|
Ржу)) ну правильно , что с нами еще делать ) только жрать ... Мы много говорим, много тратим, много потребляем электричества , плохо водим
22 Oct 18 by member: marinasurina
|
24 Dec 18 by member: vanejik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|