Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 132.86g | Prot: 161.09g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Блины, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Яичный Белок, Zero Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Греческий Салат, Семга Жареная, Zhukovka Сыр Бри. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Snaq Fabriq Coco Coconut, Американо, Bombbar Эскимо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|