Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 166.98g | Carbs: 61.01g.
Breakfast: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Красные Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Миндаль. Snacks/Other: Миндаль, Baltais Исландский Йогурт без Добавок. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopockalv's Weight History
|