|
Ну и куда это годится... Вместо снижения веса - наоборот разжирела...
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 80.21g | Carbs: 260.60g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Каждый День Укроп Сушёный, Айдиго Куркума Молотая, САБАНТУЙ Продукт Плавленый с Сыром, Репа, Лук, Каждый День Макароны Бантики. Lunch: Блины на Воде, Блины на Воде, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Dinner: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Выгода Всегда Кефир 1%, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Мандарин, Ашан Яблоко, Капуста Маринованная с Морковью, Каждый День Зеленый Чай, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
|
2911 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 minute, Housework - 12 minutes, Washing Dishes - 6 minutes, Reading - 2 hours and 34 minutes, Watching TV/Computer - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 21 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Cooking - 23 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Наташ, не расстраивайся-4 дня выходных, всё расслабились
11 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
Malefisenta666, расслабилась, но не на такой же плюс!!! По-моему с первой зарплаты пойду я анализы на гормоны щитовидной железы сдавать...
12 Mar 18 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, я тоже накосячила в этот раз)) но сегодня с утреца сделала замеры и порадовалась - сдуваюсь потихоньку)) Ну а если серьезно, праздники закончились и надо брать себя в руки и продолжать дальше. Вперед!
12 Mar 18 by member: Natali_ja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|