|
Ну не сдвинулся вес, ну и не страшно! Всё равно потихоньку уйдёт!
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 7.72g | Prot: 32.04g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Русский аппетит Аджика, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Салат из Капусты и Моркови, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат из Капусты и Моркови. Snacks/Other: Капуста, Морковь, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
|
3071 kcal
|
Exercise:
Housework - 6 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 minute, Washing Dishes - 6 minutes, Watching TV/Computer - 16 hours and 2 minutes, Cross Training - 9 minutes, Sleeping - 4 hours and 22 minutes, Hanging Laundry - 3 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Vacuuming - 1 minute, Cooking - 18 minutes, Reading - 2 hours and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|