Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 82.87g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ленивые Вареники (2% Творог). Lunch: Салат с Фасолью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырный Суп с Курицей. Dinner: Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Мёд, Фисташки, Скумбрия Запеченная, Оливье с Говядиной без Заправки, Салат Овощной Заправка Йогурт. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Пирог с Яблоками и Рикоттой, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|