Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 80.73g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Елизавета Хлебцы Вафельные, VitaLat Сыр Рикотта, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Щи Зеленые. Dinner: Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной Заправка Йогурт. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milky Way Minis, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Окей Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 22 minutes, Sleeping - 4 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|