Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 57.37g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Алые Паруса Плов с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Винегрет без Масла, Свитлогорье Творог 2%, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Snacks/Other: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ашан Киви, Вишневый Пирог, Мандарины, Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый, Bio Max Био Кефирный 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|