Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1255 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 67.88g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|