|
Вроде вписываюсь в КБЖУ, а привес...
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 65.72g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Мандарины, Яблочный Пирог (Шарлотка), Винегрет без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Eco Botanica Вафли, Ikea Брусничный Джем, Помидоры Черри, Кольраби, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Клубника, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ikea Брусничный Джем, Курица Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|