Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2367 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 137.41g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Салями Туринская, Болгарский Перец, Лук, Картофель. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Бородинские, ФЭГ Салат Чука. Dinner: Меридиан Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: ФЭГ Салат Чука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Optimum Nutrition Казеин, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|