Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 62.17g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Банан, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Миндальное Молоко (Подслащенное), Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Цветная Капуста с Яйцом, Рис с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Киндер Шоколад, Перепелиное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной Заправка Йогурт. Snacks/Other: Кольраби, FitoFruit Батончик Клубника, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|