|
Pensaba que se movería un poco más la báscula. En fin.
Ayer tomé la comida y la merienda-cena en una ventana de 4 horas. Fueron ligeras pero al final no tan escasas en carbohidratos como deberían. El resto del día, a infusiones y tazas de caldo de verduras. No tuve hambre en ningún momento, cosa que no me extraña dado lo que había comido anteayer. Hoy, verdura y huevo para comer y a preparar la cena.
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1587 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 65.77g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Hacendado Leche Soja Calcio, Pastel de Zanahoria Glaseado. Lunch: Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado). Dinner: Ferrero Ferrero Rocher , Pastoret Kefir, Hacendado Guacamole Hacendado, Zanahoria, Ferrer Salsa Romesco, Caladero Bacalao al Punto de Sal, Turrón, Croquetas de Jamón, Nestlé Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
el año pasado hice lo que tú y no cogí un gramo en Navidad. no se trata tampoco del peso hoy, de hecho a mi ayunar no me ayuda en la báscula de forma tan inmediata, así que no te decepciones
24 Dec 17 by member: aryak6
|
Al leer "ventana de 4h" pensé por un momento en un 7 eleven, pero no me cuadraba. Dije, no conozco ese sitio estilo comes-y-te-vas. Luego he visto que aún no había preparado la cafetera en casa pff jaja. Buenos días!
24 Dec 17 by member: Maku moto
|
Gracias, Ary! No le doy más importancia al dato de un día, es solo que normalmente con eso veo cambios mayores al día siguiente. Espero que de aquí a mediados de enero, a pesar de lo que viene por delante, el saldo sea mejor que ahora mismo.
24 Dec 17 by member: EvaSieteTres
|
jajaja, Maku! O sea que eres del tipo yosincafénosoynadadebuenamañana ;_DD
24 Dec 17 by member: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSieteTres's Weight History
|