Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1026 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 33.95g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Гранола Домашняя. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. Dinner: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Вино Красное Сухое, Ашан Морковь по-Корейски, Тихоокеанская Треска, Овощной с Айсбергом с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Зао Хлеб Тверской Коктейль, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|