Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
853 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 78.86g | Carbs: 69.07g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Суп Пюре. Dinner: Lorenz Соленые Палочки, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|