Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1082 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 45.44g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 3,2%, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами. Lunch: Кабачки Жареные, Говядина Лопатка, Капуста Тушеная. Dinner: Овощной с Айсбергом с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Twix Конфета. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|