Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
703 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 49.30g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат, Глобус Суп Щавелевый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|