Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 49.19g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Овсяные Оладья, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Банан, Мандарины, Овсяные Оладья. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|