Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
666 kcal
|
Fat: 4.88g | Prot: 45.52g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Капуста Маринованная, Капуста Маринованная. Lunch: Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Чеснок, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Мартин Макароны Желаевские. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Kamis Корица Молотая, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
|
3140 kcal
|
Exercise:
Showering - 6 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 6 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 33 minutes, Watching TV/Computer - 16 hours and 29 minutes, Housework - 1 hour and 8 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Squats (Legs) - 18 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|