Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1659 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 86.29g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Weider Protein 80 Plus, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сушеная Клюква, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Snacks/Other: Corny Big Cranberry, Щедрые Хлебцы Бородинские, EON Energy Drink. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Так ты в какую сторону двигаешься?! 😉
13 Oct 17 by member: oslo70
|
Оля, тренд на увеличение веса, просто я в конце сентября как-то неожиданно резко прирос, и сильно не только мышцами 😔; поэтому сейчас чуть возвращаю кубики. но концептуально - всё растёт по плану 😅
13 Oct 17 by member: Buhanov
|
Сернжка где фотки кубикаффф??
13 Oct 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|