Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 65.93g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Грудинка Свиная Мокрого Посола, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Бородинский Новый". Lunch: Хлеб "Пикантный" с Чесноком, Talya Чахохбили/1. Dinner: Здрава Горчица Столовая Острая (Здрава), Грудинка Свиная Мокрого Посола, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Пикантный" с Чесноком. Snacks/Other: Сливы, Авистрон Икра Карпа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Пикантный" с Чесноком, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1900's Weight History
|