|
Упс отвесик 😂😂
Вчера в Киеве перед вылетом чем-то очень сильно траванулся в полдень (первый раз в жизни так). Еле добрался до дома, в аэропорту по прилету было желание вызвать медиков.
Не ел с тех пор (т.е. 18 часов уже) и пока заставить себя есть не могу. Буду считать разгрузочным днем (24 часа).
В общем сопли в кулачок, еще до офиса надо доехать.
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 98.13g | Carbs: 208.46g.
Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Академия-Т Sportein Enriched Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Поправляйся!!!
А в Москву из Киева самолёты летают?
08 Aug 17 by member: Irina_80
|
через Минск перелет. вместе с пересадкой около 4-5 часов
08 Aug 17 by member: Buhanov
|
08 Aug 17 by member: humanoid9009
|
Серджио, крепись всеми силами 💪 Лучше бы, конечно, ко врачу 😷 попасть или хоть денёк отлежаться 💤
09 Aug 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
И что ж за еда могла быть отравленной?🤔
09 Aug 17 by member: _tunya
|
Наверно котлетки по киевски не из холодильника )) А так гадкое чувство. Мы прошлым летом отравились квасом из бочки. Больше не пьём его )
09 Aug 17 by member: Ljutamir
|
Овсяночка в помощь;) выздоравливай
09 Aug 17 by member: 12921
|
09 Aug 17 by member: irinafedorova16111
|
09 Aug 17 by member: MblXA
|
Поправляйся🤓💪🏾Нафиг такие разгрузочные😉
09 Aug 17 by member: АпельсинЧЕГ
|
09 Aug 17 by member: allada27
|
ого😯 скорейшего выздоровления!!!нафиг такие минусы...
09 Aug 17 by member: elen-ka68
|
Я вчера тоже что-то не съела, как же у меня живот ушел)))) Хоть ты травись каждый день)))
09 Aug 17 by member: Loki123
|
Крепитесь! В таких случаях Полисорб лишь в помощь) скоро будет завтра и будет хорошо!
09 Aug 17 by member: Strekozec
|
Недавно перенесла такую напасть,один плюс -дома в окружении заботливых мальчишек😂а самолет в этом состоянии жеесть,сочувствую Сережа😱и скорейшего выздоровления тебе💋
09 Aug 17 by member: никанету
|
Поправляйся 🙏 Дома свежий имбирь с лимоном запарь и пей 💪
09 Aug 17 by member: Tatiana_2015FR
|
Вот до чего тебя веганская кухня довела 😂😂😂 шутка, конечно, выздоравливай
09 Aug 17 by member: 12921
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|