|
организм, видать, перенастроился на сброс.. хороший организм, молодец! на конфетку!
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 47.54g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Карамельный Соус, Натуралика Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Lunch: Домашняя Тушенка Свинина, Подсолнечное Масло, Лук, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Amoy Light Soy Sauce_Amoy, Кедровые Орехи, Форель Х/К, Сыр Чеддер, Подвяленные Помидоры, без Масла/50%, Руккола. Snacks/Other: Водка, Водка, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|