Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 40.79g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Тильзитер, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Тесто на Хачапури_Giselle, Клубника, Перетертая с Сахаром/6:1, Творожная Запеканка А-Ля Чизкейк/из Греческого Йогурта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Dinner: Дымов Колбаса Краковская, Batbout_Fatemahisokay, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Light Soy Sauce_Amoy, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Vodka, Tomato Juice, Vodka, Tomato Juice, Сыворотка, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
тупить - 2 hours, страдать фигней - 3 hours, Teaching - 2 hours, ехать на трамвае, сидя - 1 hour, ехать в электричке, сидя - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, собираться на работу - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Написал комент, а он игдее? Снова написаю)))
Наталь, прорвало вас в видах деятельности? Забавно))) Вопрос - такая длиннная дорога- трамвай электричка, велосипед, пехом 5 км и это все ради преподавания -2 часа? ))) Уж не ботанике ли вы деток учите? Быть Добру и Здравствуйте в новом дне!
15 May 17 by member: pahom 150
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1900's Weight History
|